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SUMMARY:Soothing Spring Methodology. A Somatic Session for Collective Rest
UID:https://instytutpolski.pl/berlin/2026/04/20/soothing-spring-methodology-a-somatic-session-for-collective-rest/
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DESCRIPTION:Finissage-Begleitprogramm zur Ausstellung „Ein kurzer Urlaub | A Brief
Vacation“ (12.03.2026–30.04.2026)
Wir laden euch herzlich zu einer einstündigen Session im Ausstellungsraum
ein, geleitet von Alicja Wysocka und Oksana Pawełko.
Die Session nimmt die Form einfacher, gemeinsamer somatischer Übungen an
– Arbeit mit Berührung, Körpergewicht, Atem und Achtsamkeit. Durch eine
Reihe sanfter Gesten und kollektiver Aktionen erfahren die Teilnehmenden
den Raum nicht nur visuell, sondern mit dem ganzen Körper.
Ausgangspunkt ist die Idee von Ruhe als ein gemeinsames Recht und nicht als
Privileg – sowie die Frage, wie wir Regeneration in der Gegenwart anderer
praktizieren können.
Keine Vorkenntnisse oder Bewegungserfahrung erforderlich.
Dauer: ca. 60 MinutenOrt: Polnisches Institut, Galerie, Burgstr. 27, 10178
Berlin
Anmeldung bis zum 25. April: anmeldung@instytutpolski.plEintritt
freiVeranstaltung auf ENGLISCH
Finissage accompanying program of the exhibition “Ein kurzer Urlaub | A
Brief Vacation”(12 March – 30 April 2026)
We warmly invite you to a one-hour session in the exhibition space, led by
Alicja Wysocka and Oksana Pawełko.
The session takes the form of simple, shared somatic exercises – working
with touch, body weight, breath, and awareness. Through a series of gentle
gestures and collective actions, participants experience the space not only
visually, but with the whole body.
The starting point is the idea of rest as a shared right rather than a
privilege – and the question of how we can practice regeneration in the
presence of others.
No prior experience or movement background is required.
Duration: approx. 60 minutesLocation: Polish Institute, Gallery, Burgstr.
27, 10178 Berlin
Registration until 25 April: anmeldung@instytutpolski.plFree entryEvent in
ENGLISH
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