{"id":5364,"date":"2021-03-31T22:23:06","date_gmt":"2021-03-31T20:23:06","guid":{"rendered":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?p=5364"},"modified":"2021-04-14T13:55:33","modified_gmt":"2021-04-14T11:55:33","slug":"polskie-tradycje-wielkanocne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/","title":{"rendered":"Polskie tradycje Wielkanocne"},"content":{"rendered":"\n<p>Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do swojej diety i stylu \u017cycia. Wszystko po to, by przygotowa\u0107 si\u0119 na wielki dzie\u0144 wielkanocny, czyli pierwsz\u0105 niedziel\u0119 po pierwszej wiosennej pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119cej o polskich tradycjach wielkanocnych opowiadaj\u0105 El\u017cbieta Dura i Ewa Paw\u0142owska z ZPK w G\u00f6teborgu w specjalnie przygotowanym cyklu, kt\u00f3ry mo\u017cna obejrze\u0107 na naszym <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCVYWRfr6gLZgx8P5wVhaYHA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kanale Youtube<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/IyIgPbY3QMY\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5287\" data-full-url=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86.jpg\" data-link=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?attachment_id=5287\" class=\"wp-image-5287\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86-300x200.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86-768x512.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-86-of-86.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5285\" data-full-url=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86.jpg\" data-link=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?attachment_id=5285\" class=\"wp-image-5285\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86-300x200.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86-768x512.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-67-of-86.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>W sobot\u0119 poprzedzaj\u0105c\u0105 Niedziel\u0119 Wielkanocn\u0105 Polacy maluj\u0105 lub dekoruj\u0105 pisanki, kt\u00f3re symbolizuj\u0105 nadziej\u0119 i rado\u015b\u0107 z nowego \u017cycia. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3rej korzenie si\u0119gaj\u0105 konc\u00f3wki X wieku, kiedy to jajka malowano barwnikami wykonanymi z \u0142upin ugotowanej cebuli i ochry oraz dekorowano woskiem.<\/p>\n\n\n\n<p>Kolejnym sobotnim zaj\u0119ciem jest przygotowywanie koszyk\u00f3w wielkanocnych (\u015bwi\u0119conek). W koszykach znajduj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie tradycyjne potrawy wielkanocne. Jedzenie w koszyku wielkanocnym mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z bia\u0142ej kie\u0142basy, mi\u0119sa, jajek, szynki i chleba. Ludzie zwykle dekoruj\u0105 swoje koszyki kolorowymi wst\u0105\u017ckami, dekorowanymi jajkami i wielkanocnymi symbolami, takimi jak piskl\u0119ta i baranki z cukru.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3N_4BADDogI\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">W Polsce obchody Wielkanocy rozpoczynaj\u0105 si\u0119 wczesnym rankiem, kiedy rodziny zbieraj\u0105 si\u0119 na wsp\u00f3lny posi\u0142ek. \u015aniadanie wielkanocne obejmuje potrawy z ozdobnego kosza, kt\u00f3ry zosta\u0142 przygotowany dzie\u0144 wcze\u015bniej oraz wielu innych wspania\u0142ych przysmak\u00f3w. Przed \u015bniadaniem ludzie dziel\u0105 si\u0119 ugotowanym na twardo jajkiem, wymieniaj\u0105c \u017cyczenia wielkanocne. Na obiad wiele os\u00f3b uwielbia je\u015b\u0107 \u017curek, czyli tradycyjn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119 wielkanocn\u0105 na zakwasie.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/8j5d5BVYNW0\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5284\" data-full-url=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86.jpg\" data-link=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?attachment_id=5284\" class=\"wp-image-5284\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86-300x200.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86-768x512.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-64-of-86.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5286\" data-full-url=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86.jpg\" data-link=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?attachment_id=5286\" class=\"wp-image-5286\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86-300x200.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86-768x512.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-73-of-86.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"5288\" data-full-url=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86.jpg\" data-link=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?attachment_id=5288\" class=\"wp-image-5288\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86-300x200.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86-768x512.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/Zdje\u0328cia-potraw-48-of-86.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Poniedzia\u0142ek Wielkanocny nazywany jest w Polsce Lanym Poniedzia\u0142kiem lub \u015amingus-dyngus. O poranku Polacy zwykle oblewaj\u0105 swoich bliskich lub czasami zupe\u0142nie obcych sobie ludzi wod\u0105. Czasami w naprawd\u0119 du\u017cych ilo\u015bciach! Ta tradycja ma swoje pocz\u0105tki na polskiej wsi, gdzie ch\u0142opcy chlapali dziewcz\u0119ta wod\u0105 lub lekko ch\u0142ostali je ga\u0142\u0105zkami wierzbowymi. Wtedy uznawano to za dobry spos\u00f3b na okazywanie uczu\u0107. Oblewanie si\u0119 nawzajem wod\u0105 w dzisiejszych czasach to po prostu zabawa dla dzieci, ale uwa\u017caj, bo tego dnia mo\u017cesz sko\u0144czy\u0107 w \u015brodku prawdziwej wojny wodnej! Lepiej za\u0142\u00f3\u017c p\u0142aszcz przeciwdeszczowy, je\u015bli planujesz wyj\u015b\u0107 z domu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtu.be\/3mvSWoAG0jw\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>To dzie\u0144 pe\u0142en rado\u015bci, a po wszystkich wodnych zabawach czas zje\u015b\u0107 wszystkie niesamowite wypieki. Babka i mazurek to jedne z najpopularniejszych deser\u00f3w wielkanocnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u017byczymy wszystkim weso\u0142ych \u015awi\u0105t Wielkanocnych i du\u017cej ilo\u015bci dobrego polskiego jedzenia!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/glad-pask-strona-ip-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5306\" srcset=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/glad-pask-strona-ip-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/glad-pask-strona-ip-300x169.jpg 300w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/glad-pask-strona-ip-768x432.jpg 768w, https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/glad-pask-strona-ip.jpg 1120w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em><em>Filmy i zdj\u0119cia:<\/em> Pawe\u0142 Kania<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":5349,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":["post-5364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosc-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Polskie tradycje Wielkanocne - Instytut Polski w Sztokholmie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Polskie tradycje Wielkanocne - Instytut Polski w Sztokholmie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instytut Polski w Sztokholmie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-31T20:23:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-14T11:55:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"strozniake\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"strozniake\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"event\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/\",\"url\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/\",\"name\":\"Polskie tradycje Wielkanocne\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#primaryimage\"},\"image\":[\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\",\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo-300x169.jpg\",\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo-1024x576.jpg\",\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\"],\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-31T20:23:06+02:00\",\"dateModified\":\"2021-04-14T11:55:33+02:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/062b5a5f61f32b17c98996975db8d556\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/\"]}],\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"startDate\":\"2021-04-01\",\"endDate\":\"2021-04-06\",\"eventStatus\":\"EventScheduled\",\"eventAttendanceMode\":\"OfflineEventAttendanceMode\",\"location\":{\"@type\":\"place\",\"name\":\"\",\"address\":\"\",\"geo\":{\"@type\":\"GeoCoordinates\",\"latitude\":\"\",\"longitude\":\"\"}},\"description\":\"Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do swojej diety i stylu \u017cycia. Wszystko po to, by przygotowa\u0107 si\u0119 na wielki dzie\u0144 wielkanocny, czyli pierwsz\u0105 niedziel\u0119 po pierwszej wiosennej pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca.\\nWi\u0119cej o polskich tradycjach wielkanocnych opowiadaj\u0105 El\u017cbieta Dura i Ewa Paw\u0142owska z ZPK w G\u00f6teborgu w specjalnie przygotowanym cyklu, kt\u00f3ry mo\u017cna obejrze\u0107 na naszym kanale Youtube.\\nW sobot\u0119 poprzedzaj\u0105c\u0105 Niedziel\u0119 Wielkanocn\u0105 Polacy maluj\u0105 lub dekoruj\u0105 pisanki, kt\u00f3re symbolizuj\u0105 nadziej\u0119 i rado\u015b\u0107 z nowego \u017cycia. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3rej korzenie si\u0119gaj\u0105 konc\u00f3wki X wieku, kiedy to jajka malowano barwnikami wykonanymi z \u0142upin ugotowanej cebuli i ochry oraz dekorowano woskiem.\\nKolejnym sobotnim zaj\u0119ciem jest przygotowywanie koszyk\u00f3w wielkanocnych (\u015bwi\u0119conek). W koszykach znajduj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie tradycyjne potrawy wielkanocne. Jedzenie w koszyku wielkanocnym mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z bia\u0142ej kie\u0142basy, mi\u0119sa, jajek, szynki i chleba. Ludzie zwykle dekoruj\u0105 swoje koszyki kolorowymi wst\u0105\u017ckami, dekorowanymi jajkami i wielkanocnymi symbolami, takimi jak piskl\u0119ta i baranki z cukru.\\nW Polsce obchody Wielkanocy rozpoczynaj\u0105 si\u0119 wczesnym rankiem, kiedy rodziny zbieraj\u0105 si\u0119 na wsp\u00f3lny posi\u0142ek. \u015aniadanie wielkanocne obejmuje potrawy z ozdobnego kosza, kt\u00f3ry zosta\u0142 przygotowany dzie\u0144 wcze\u015bniej oraz wielu innych wspania\u0142ych przysmak\u00f3w. Przed \u015bniadaniem ludzie dziel\u0105 si\u0119 ugotowanym na twardo jajkiem, wymieniaj\u0105c \u017cyczenia wielkanocne. Na obiad wiele os\u00f3b uwielbia je\u015b\u0107 \u017curek, czyli tradycyjn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119 wielkanocn\u0105 na zakwasie.\\nPoniedzia\u0142ek Wielkanocny nazywany jest w Polsce Lanym Poniedzia\u0142kiem lub \u015amingus-dyngus. O poranku Polacy zwykle oblewaj\u0105 swoich bliskich lub czasami zupe\u0142nie obcych sobie ludzi wod\u0105. Czasami w naprawd\u0119 du\u017cych ilo\u015bciach! Ta tradycja ma swoje pocz\u0105tki na polskiej wsi, gdzie ch\u0142opcy chlapali dziewcz\u0119ta wod\u0105 lub lekko ch\u0142ostali je ga\u0142\u0105zkami wierzbowymi. Wtedy uznawano to za dobry spos\u00f3b na okazywanie uczu\u0107. Oblewanie si\u0119 nawzajem wod\u0105 w dzisiejszych czasach to po prostu zabawa dla dzieci, ale uwa\u017caj, bo tego dnia mo\u017cesz sko\u0144czy\u0107 w \u015brodku prawdziwej wojny wodnej! Lepiej za\u0142\u00f3\u017c p\u0142aszcz przeciwdeszczowy, je\u015bli planujesz wyj\u015b\u0107 z domu.\\nTo dzie\u0144 pe\u0142en rado\u015bci, a po wszystkich wodnych zabawach czas zje\u015b\u0107 wszystkie niesamowite wypieki. Babka i mazurek to jedne z najpopularniejszych deser\u00f3w wielkanocnych.\\n\u017byczymy wszystkim weso\u0142ych \u015awi\u0105t Wielkanocnych i du\u017cej ilo\u015bci dobrego polskiego jedzenia!\\nFilmy i zdj\u0119cia: Pawe\u0142 Kania\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg\",\"width\":1120,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Polskie tradycje Wielkanocne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#website\",\"url\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/\",\"name\":\"Instytut Polski w Sztokholmie\",\"description\":\"Instytuty Polskie\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/062b5a5f61f32b17c98996975db8d556\",\"name\":\"strozniake\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25e0be9897787f9035155a882fde97cc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25e0be9897787f9035155a882fde97cc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"strozniake\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/strozniake\"],\"url\":\"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/author\/strozniake\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Polskie tradycje Wielkanocne - Instytut Polski w Sztokholmie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Polskie tradycje Wielkanocne - Instytut Polski w Sztokholmie","og_description":"Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do [&hellip;]","og_url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/","og_site_name":"Instytut Polski w Sztokholmie","article_published_time":"2021-03-31T20:23:06+00:00","article_modified_time":"2021-04-14T11:55:33+00:00","og_image":[{"width":1120,"height":630,"url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"strozniake","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"strozniake","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"event","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/","url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/","name":"Polskie tradycje Wielkanocne","isPartOf":{"@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#primaryimage"},"image":["https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg","https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo-300x169.jpg","https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo-1024x576.jpg","https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg"],"thumbnailUrl":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg","datePublished":"2021-03-31T20:23:06+02:00","dateModified":"2021-04-14T11:55:33+02:00","author":{"@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/062b5a5f61f32b17c98996975db8d556"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/"]}],"@context":"https:\/\/schema.org","startDate":"2021-04-01","endDate":"2021-04-06","eventStatus":"EventScheduled","eventAttendanceMode":"OfflineEventAttendanceMode","location":{"@type":"place","name":"","address":"","geo":{"@type":"GeoCoordinates","latitude":"","longitude":""}},"description":"Wielkanoc w Polsce poprzedza 40 dni postu, symbolizuj\u0105cych 40 dni sp\u0119dzonych przez Jezusa na pustyni. Jest to czas, w kt\u00f3rym nale\u017cy trzyma\u0107 si\u0119 z dala od na przyk\u0142ad: s\u0142odyczy, alkoholu czy imprez. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3ra niekoniecznie jest dzi\u015b tak \u015bci\u015ble przestrzegana, ale mimo wszystko to wci\u0105\u017c dobra okazja do wprowadzenia kilku ogranicze\u0144 do swojej diety i stylu \u017cycia. Wszystko po to, by przygotowa\u0107 si\u0119 na wielki dzie\u0144 wielkanocny, czyli pierwsz\u0105 niedziel\u0119 po pierwszej wiosennej pe\u0142ni ksi\u0119\u017cyca.\nWi\u0119cej o polskich tradycjach wielkanocnych opowiadaj\u0105 El\u017cbieta Dura i Ewa Paw\u0142owska z ZPK w G\u00f6teborgu w specjalnie przygotowanym cyklu, kt\u00f3ry mo\u017cna obejrze\u0107 na naszym kanale Youtube.\nW sobot\u0119 poprzedzaj\u0105c\u0105 Niedziel\u0119 Wielkanocn\u0105 Polacy maluj\u0105 lub dekoruj\u0105 pisanki, kt\u00f3re symbolizuj\u0105 nadziej\u0119 i rado\u015b\u0107 z nowego \u017cycia. To bardzo stara tradycja, kt\u00f3rej korzenie si\u0119gaj\u0105 konc\u00f3wki X wieku, kiedy to jajka malowano barwnikami wykonanymi z \u0142upin ugotowanej cebuli i ochry oraz dekorowano woskiem.\nKolejnym sobotnim zaj\u0119ciem jest przygotowywanie koszyk\u00f3w wielkanocnych (\u015bwi\u0119conek). W koszykach znajduj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie tradycyjne potrawy wielkanocne. Jedzenie w koszyku wielkanocnym mo\u017ce sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z bia\u0142ej kie\u0142basy, mi\u0119sa, jajek, szynki i chleba. Ludzie zwykle dekoruj\u0105 swoje koszyki kolorowymi wst\u0105\u017ckami, dekorowanymi jajkami i wielkanocnymi symbolami, takimi jak piskl\u0119ta i baranki z cukru.\nW Polsce obchody Wielkanocy rozpoczynaj\u0105 si\u0119 wczesnym rankiem, kiedy rodziny zbieraj\u0105 si\u0119 na wsp\u00f3lny posi\u0142ek. \u015aniadanie wielkanocne obejmuje potrawy z ozdobnego kosza, kt\u00f3ry zosta\u0142 przygotowany dzie\u0144 wcze\u015bniej oraz wielu innych wspania\u0142ych przysmak\u00f3w. Przed \u015bniadaniem ludzie dziel\u0105 si\u0119 ugotowanym na twardo jajkiem, wymieniaj\u0105c \u017cyczenia wielkanocne. Na obiad wiele os\u00f3b uwielbia je\u015b\u0107 \u017curek, czyli tradycyjn\u0105 polsk\u0105 zup\u0119 wielkanocn\u0105 na zakwasie.\nPoniedzia\u0142ek Wielkanocny nazywany jest w Polsce Lanym Poniedzia\u0142kiem lub \u015amingus-dyngus. O poranku Polacy zwykle oblewaj\u0105 swoich bliskich lub czasami zupe\u0142nie obcych sobie ludzi wod\u0105. Czasami w naprawd\u0119 du\u017cych ilo\u015bciach! Ta tradycja ma swoje pocz\u0105tki na polskiej wsi, gdzie ch\u0142opcy chlapali dziewcz\u0119ta wod\u0105 lub lekko ch\u0142ostali je ga\u0142\u0105zkami wierzbowymi. Wtedy uznawano to za dobry spos\u00f3b na okazywanie uczu\u0107. Oblewanie si\u0119 nawzajem wod\u0105 w dzisiejszych czasach to po prostu zabawa dla dzieci, ale uwa\u017caj, bo tego dnia mo\u017cesz sko\u0144czy\u0107 w \u015brodku prawdziwej wojny wodnej! Lepiej za\u0142\u00f3\u017c p\u0142aszcz przeciwdeszczowy, je\u015bli planujesz wyj\u015b\u0107 z domu.\nTo dzie\u0144 pe\u0142en rado\u015bci, a po wszystkich wodnych zabawach czas zje\u015b\u0107 wszystkie niesamowite wypieki. Babka i mazurek to jedne z najpopularniejszych deser\u00f3w wielkanocnych.\n\u017byczymy wszystkim weso\u0142ych \u015awi\u0105t Wielkanocnych i du\u017cej ilo\u015bci dobrego polskiego jedzenia!\nFilmy i zdj\u0119cia: Pawe\u0142 Kania"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#primaryimage","url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2021\/03\/polska-pasktraditioner-strona-NOWY-logo.jpg","width":1120,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/pl\/2021\/03\/31\/polskie-tradycje-wielkanocne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Polskie tradycje Wielkanocne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#website","url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/","name":"Instytut Polski w Sztokholmie","description":"Instytuty Polskie","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/062b5a5f61f32b17c98996975db8d556","name":"strozniake","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25e0be9897787f9035155a882fde97cc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25e0be9897787f9035155a882fde97cc?s=96&d=mm&r=g","caption":"strozniake"},"sameAs":["http:\/\/strozniake"],"url":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/author\/strozniake\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5364"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5364\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5368,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5364\/revisions\/5368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutpolski.pl\/stockholm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}